こんにちは、ライターの山城さくら（@skrninjin）です。

年が明けて「今年こそキレイになる！」と気合いが入る時期ですね。わたしもそのうちの１人です。

もちろん大賛成！でも…それちゃんと続けることができますか？

たまにしかいかない行くジムやジョギングで満足してしまったら、せっかく頑張っても効果はなかなか出ないもの…。

 

それなら、まずは毎日の生活を変えてみませんか？ 美容は「無理せずに長く続けられるもの」が大事。

今日は、運動嫌い・面倒くさがりでも続けられる！わたしが実践している毎日の美容習慣をご紹介します。どれも簡単なことなので、こんなやり方もあるんだと参考にしてもらえると嬉しいです。

 

当記事はこちら（ロカフレ）にお引っ越ししました。

ごめんね。by ぼんぼん王子